伤痛要多久能修复?-不加糖的锅包肉 的网络日记

今早起床还是做了30min唐晓雯+20min斯文姐,感觉自己做唐晓雯腹部练习的时候状态不太好,胳膊因为瑜伽垫太薄了还是怎么回事儿弄了两块儿伤,去跳绳跳了2000,感觉人要没了。早上做了ppt也听了课,感觉收获还是不少的,还刷题,争取一遍考过摩托车。中午吃的有点儿撑了,但还是默默的吃,下次应该注意吃慢点儿,中午刷了一下视频感觉有点儿停不下来了,睡了一小会儿去写了大字,浑身是汗但是感觉写字手稳了很多。


伤痛要多久能修复?

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今早起床还是做了30min唐晓雯+20min斯文姐,感觉自己做唐晓雯腹部练习的时候状态不太好,胳膊因为瑜伽垫太薄了还是怎么回事儿弄了两块儿伤,去跳绳跳了2000,感觉人要没了。

早上做了ppt也听了课,感觉收获还是不少的,还刷题,争取一遍考过摩托车。

中午吃的有点儿撑了,但还是默默的吃,下次应该注意吃慢点儿,中午刷了一下视频感觉有点儿停不下来了,睡了一小会儿去写了大字,浑身是汗但是感觉写字手稳了很多。看书,画画,做勺子感觉都挺好的。

一家人做了一锅没办法吃的饭,外面下大暴雨了,去趟河,然后回来累了躺了一会儿还是好好的跳操了20min的tabata。


今天很棒的三件事情:

1.认识了新朋友:张雪迪;

2.顺利完成了学习任务;

3.有在好好运动,心情也不错;


继续加油吧,好好坚持就好了


编写于:2022/7/22 21:52:41
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艾金森

每一个童年的梦想都值得用青春去捍卫!




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