106天后的重新登录 - 阿当! 的网络日记

首先,现在的文字全部都是我用电脑的语音转文字的,所以说可能语言并不是特别的精炼遣词造句上也可能有些啰嗦跟繁琐。我已经很久没有打开这个网页了,倒不是因为说这里有什么做得不好,单纯是因为我自己逃避。最开始来到这里就是想记录一下自己的心情,但后来发现。作为一个很难坚持的人。通常只有情绪有很大波动的时候才会想来记录一下,那这三个月中也有很多开心的或者难熬的时刻,但我也不知道出于什么缘故没有打开这里。今天在

106天后的重新登录

106天后的重新登录

阅读:340  点赞:3   留言:11


首先,现在的文字全部都是我用电脑的语音转文字的,所以说可能语言并不是特别的精炼遣词造句上也可能有些啰嗦跟繁琐。我已经很久没有打开这个网页了,倒不是因为说这里有什么做得不好,单纯是因为我自己逃避。最开始来到这里就是想记录一下自己的心情,但后来发现。作为一个很难坚持的人。通常只有情绪有很大波动的时候才会想来记录一下,那这三个月中也有很多开心的或者难熬的时刻,但我也不知道出于什么缘故没有打开这里。今天在这里做记录是因为最近又陷入了一个无法解决的低谷。可能我也有一些抑郁了,过几天打算去医院看一下。

首先为什么是语音转文字呢?那是因为也跟前面说的英语结合,至少在线下载。我正在记录自己所思所想的当下我已经没有更多的精力或者说动力去,哪怕用电脑打下我的文字,我只能用一种。最低消耗我自己的方式尝试对自己做一些整理跟记录。而这份记录也是希望在几天后我去医院的时候,能让那个时候的我能够回想起来。当情绪饱受困扰精神状态堪忧的时候我是怎么想的?因为我是个很难回忆起情绪的人,这似乎和心盲症的生理基础有关,所以往好了说是一觉醒来很多东西都忘了坏了。说如果有一些根深蒂固的问题。即使平常不发生,但是一发生又会造成非常严重后果的这种问题。我的这个特性常常会让我好了伤疤忘了疼。这也会也算是我想记录的原因吧。可能思绪比较纷乱。

既然说了我经常好了伤疤忘了疼,直到每一次跌跤,那一下才会痛的彻骨。这是怎么一回事儿呢?我感觉自己的人生一直在每个阶段都在高开低走,这就像是一个魔咒。我越是告诉自己你不会这样的,你会变得更好的,那就好像那句话说不要想房间里有一只大象,你就一定会去想它一样。虽然这个比喻在我身上可能并不是特别的适用,因为心盲症的缘故,导致我没办法想象图像,所以也不会想到大象。当然,这只是一个笑话啦。毕竟有的时候特别在无法专注的情况下,那就是各种思绪在脑子里飞来飞去。那昨天刚经历了这学期的第一场大考期末考。嗯,我今年大三,然后这一年的成绩对我以后去申请研究生是特别的重要,但是我昨天考完我心里很清楚的,知道我会挂科的,因为我在考场上面对着那些题目我做不出来,有很多方面的原因,两个很重要的原因,一个是知识掌握的不。不熟,另外一个是心态没调整好,我在考前的15分钟就。就其实就哭过一场,考后又哭了。在考场上也有很多躯体化的症状,例如心悸,例如手脚发抖,然后那些文字根本也看不进去。很多其实刚学习到的内容,但是在我的脑海中,我没有办法调用它们了。这是第二个问题的第二个因素的具体表现,它就是由第一个因素或多或少导致的,而我真正让我感到痛苦跟困扰的正是第一个问题的成因。

为什么会导致知识掌握的不熟悉呢?一个最常见基础的方式就是不够努力。也不能说方是吧?我的意思是,很多人会说,你学不好就是因为你不努力。嗯,我是在想啊,到大学里上学的人,就算智商真的很低。学习的能力真的我这里指的是理解知识吸收知识的能力确实也很差,没有什么天赋,但是他保持一个比较良好的精神状态的同时又非常的勤奋,那他一定是至少是能取得一个不挂科的成绩的。但是对我来说,我感觉不知道为什么。我就是没有办法专注的学习。好像进入了一个死循环。你成绩不好是因为你不够努力。然后呢,我想努力发现说我没有办法做到去努力。感觉。跟这些相关的任何一件事情,对我来说完成都很困难。就像对于有的人来说,他们做一个单位的事情,能够收获的满足感很高,或者说收获的效用收获的。反馈也足够,但是在我这儿似乎来说,我付出一单位。也可能是各种原因吧。我现在思绪很混乱,就是。达不到我想要的这一次这单独这一门的考试呢?从他的课程跟知识结构来说,也确实是我不擅长的。经济学毕竟是一门理学,然而一切跟数理相关的跟抽象的模型相关的东西,对我来说学习都是比较吃力的。这也是我以前一直给自己找的借口。因为我有心盲症,所以很多包括数理能力不好,所以好像我就天然要学不好这门学科,但是我又知道不能这么想。而且这么想对我一点好处都没有,但是还是无法控制的回去这么想似乎在这种情况下才能够让我面对失败跟挫折的时候感觉到好受一些明明知道不能这样,然后再反复的,不管是跟别人聊天或者阐述自己,或者哪怕是现在。我都在一遍又一遍地给自己有那种强化。例如说我是因为兴邦证啊,我是因为我就是学不好数理相关的东西,然后呢,我的人生就是高开低走,我一面想着说不要这么想,但是。这就好像说我过几天去医院看,其实我那之前我都怎么说呢,我还挺希望我能够确诊出一个某个精神方面的病症。

另一面又很不希望确诊,因为我是一个比较要强的人,我觉得这就有点变相,觉得说自己是弱者,不是说做弱者不行,只是我是一个比较争强好胜的人,当这可能也是为什么当我经历失败之后,我的抗压能力不行,我面对挫折。压力,我往往会深陷情绪之中很难逃离出来,嗯?但是好像说了这么多,想了这么多我就在那个圈圈里头。我明明知道是为什么,但是我没有办法改变我无法控制我自己,我感到非常的无力。一个具体的表现在于,哪怕我非常清楚的知道当下我应该学习没有时间了,我就算把所有的干扰源全部都拿开了,但是那种焦虑的情绪还是会时刻萦绕在我的身边。然后我就会开始忍不住去挠自己像可能也是情绪各种内分泌失调。我的后背长了一些痘痘,然后我就会忍不住,包括额头,我就会把这两个地方长出的东西,痘痘就是把他们给抠掉,然后呢让他们流血,让我的指甲缝变得很脏。我又很厌恶这一点然后我就会冲去洗手洗手的时候告诉自己不要再挠了,对你的身体没一点好处。然后你还会走神分心,因为挠的时候就手上的事情就做不了。但是洗完手回到学习的地方,我又会重复这个过程。我觉得这也是某种程度的偏执跟强迫症。还觉得挺矛盾的。之前看到一个说法,说。强迫症跟拖延症往往是一体的,我还在想。我自己不是一个完美主义的人完美主义强迫症嘛,但是。在某些不该或者说不适合。的场景下,我的强迫症会特别的明显。

也有人说就是,例如说。在专注学习前。就是进入让自己开始的那个状态。之前做什么事情,学习的时候做什么事情都有趣。我也知道我这个情况不是个例,不是说很。很严重,或者说,嗯。有的人,比方说,有的人ADHD,它是。有遗传因素的,它是真正意义上生理性基本可以被确定的那。有一些让他会感到生活困难的事情那我觉得我不管事这方面还是说双向情感障碍,这种倾向或许有,但应该不至于那么多。呃,但是。包括焦虑跟抑郁,可能也有一点吧。哎,这就是涉及到那个我又想确诊又不想确诊的点了,因为好像只有那样子,让自己心理上也接受,承认自己就是生理上没有办法做到一些事情。会比眼睁睁看着自己不知道为什么没有解决方法自救无果的感受到自己做不了任何事情。会心理上好受一点。现在想想当时高中的时候,身边那个抑郁症的朋友,当然他也做了一些比较,不是很符合大多数人会做的让我不太喜欢的是吧?我不知道当时有没有在这个不是当时就是后来有没有在这个平台上记录过,然后那时候我就对抑郁症这个群体其实是有一些害怕的。因为我当时也是被人家的情绪拖入深渊过,但是也没有想到有一天自己也在这个怪圈中出不来。然后。

好像也没有什么了,可能。我也不知道我在期待些什么,我也不知道为什么要说从今天早上九点半我在自习的地方开始,到现在12点快13点了,三个半小时,我什么都没有做,我在挠自己,我在网上搜索抑郁焦虑相关的东西,我在找解决方案,我在网上问诊。但是我就是不开始学习而我过几天又要考试了。没有办法控制。很艰难很痛苦,像昨天,特别是昨天那么我感到我必然的挂科的之后,这种这种险感觉又是又崩断了。当然,那门课我的学习策略也出了一些问题。嗯,就好像是在复习的两条路上选了更轻松的那一条,然后依次来安慰跟说服自己是在做事情的。但是假的终究是假的,不知道怎么说。我要如何逃离高开低走的魔咒呢?这个魔咒为什么会应验在我身上呢?如果我曾经高过,那说明我。并不是没有能力高,但是为什么每个阶段从初中高中到大学,每一个我一直在告诉自己,不能这样,你不会这样,会在给自己一些正向心理暗示的这种场景,我都还是最后达成了这样一个后果呢,我就觉得我现在是在加速加速的。往下坠落。我大一的时候成绩还不错的,至少算中等偏上吧。大二上直接爆炸了一次,大二下中规中矩吧,拉回来了一点,现在大三上我心里很清楚。估计又要爆了。

我还是蛮要强的,我不希望自己是这样的,我也有很多愧疚,我愧疚我对我身边的我对一直托举我的父母感到愧疚,我对承受我情绪压力的舍友也好朋友,然后男朋友都感到愧疚,但是那种眼睁睁看着自己往下坠的感觉。那种没有精力精神去面对事情或者说只想逃避的状态。无法挣脱,我想也许只有。医院给我开了一些。我不知道,或许是能够让我的大脑获取到更多多巴胺。的这种药物才能够让我好受一点,真的不知道,真的不知道要说严重,好像我也没有严重到那种有些人已经到睡眠障碍,然后包括时刻的惊恐,我好像只会在某些场景下触发,但是我觉得这也是让我很可怕让我感到难受的一个点。就是那种平常相安无事但是他必然的,你知道在某个某个很重要的决定他必然的,会给你一些让你掉下去很很多。这个情景,这个场景在我身上出现了很多很多次了,而平常的时候我又似乎乐哈哈的就是没有意识到这些点,就是感觉这些点都不是问题。感觉生活也挺好的。但是在关键性的事情上就是过不好这样的生活。

我们当然都知道,或者说很多人会宽慰自己与他人说。结果比不对,是过程比结果更重要。就像我爸妈也会说,你努力了就好,但是我真的努力了吗?我,我一天到晚坐在我一天到晚,从早到晚,就会坐在一个学习的空间,电脑摆在我面前,但是其中无效努力更有效,努力的时间又有多少呢?那我我甚至。我努力的想去摆脱我不想努力的这个境地,我也做不到,那能算作努力就好吗?我是真的就是学不好那些东西,天赋不行吗?我也不知道,但是哪怕是最开始的。单纯的学习上需要的时间沉淀有效时间沉淀。我都很难做到。哎反正。不知道我不知道我前路在哪里大三就很重要的一年。本科可能出来就工作了。我其实一直都想这样的但是我能不能读完大学本科呢?我能找到什么工作呢?我是不是要进场了?不是说进场不好,我的意思是,这一切我对自己本身是有一些想法跟要求,但是每一次都做做不到可能也是。比较负面的感受吧,感觉状态确实不是很健康,有的时候约会极度亢奋,然后把火都撒在自己身边的人身上,就显得很活泼。机灵有的时候又死气沉沉的,像具尸体一样哎。


编写于:2023/12/28 12:53:26
发布 IP 属地:

版权声明

本站内容均来自网络转载或网友提供,如有侵权请及时联系我们删除!本站不承担任何争议和法律责任!


艾金森

每一个童年的梦想都值得用青春去捍卫!




用户地图 心情地图 日记地图 笔记地图 时间轴地图 投票地图 习题地图 夏谢秋 的日记 2024/05/12 22:49:23过年睡不着 想他12/05/20242024-02-07 日记【哥斯拉的数学题】夏谢秋 的日记 2024/04/17 23:14:09夏谢秋 的日记 2024/05/11 22:60:47赛斯记录站夏谢秋 的日记 2024/07/09 22:13:07jedahdohma 的日记 2024/05/28 14:47:34小雨,微冷,困倦差生文具多首先,你可以尝试先租双层的屋子。(不要着急买屋子。)试一试听星洲日报的话 ...1夏谢秋 的日记 2024/06/25 23:12:592024-02-09 日记【除夕,过年】夏谢秋 的日记 2024/07/05 22:50:10#淹水的屋子治百病关于《疯狂的麦克斯4》及衍生篇电影周三“氛围感”有感摔跤自00年00月03天-剔除恶习(2)2024/03/24夏谢秋 的日记 2024/06/20 22:41:283dimensions 的日记 2024/02/18 00:42:33景物描写Birthday Prank100日中考有感挨骂的一天夏谢秋 的日记 2024/06/03 21:32:192024-03-24 Web开发记录【Bug修复】2024-02-05 日记【春节 - 古灵精怪的哥斯拉】夏谢秋 的日记 2024/07/03 22:59:232024/5/3夏谢秋 的日记 2024/04/28 23:08:48夏谢秋 的日记 2024/05/31 21:29:40写给爷爷的信夏谢秋 的日记 2024/04/27 22:39:09夏谢秋 的日记 2024/06/19 23:26:05好久以后 的日记 2024/03/08 09:31:553月11日记love your day as it is your last day2024-03-27 Web开发记录【后台强化 与 内部数据结构调整】2024-06-14 Web开发记录【用户动态列表数据库优化 / JS 已知bug修复 】晨间偶得谭健鹦先生代表信家集团迎接戎美邮轮内装技术公司领导人参观考察艰难的2024习惯才是自我改变最大的力量夏谢秋 的日记 2024/06/22 22:59:14jedahdohma 的笔记 2024/05/17 15:38:42好吧也许这样也不错。浅浅记录一下文章练习2家用服务器被迫推移,新款服务器选择困难仙人掌一号 的笔记 2024/07/09 10:50:44不想学外语的思考Zachary Hoskins: Fair Play, Political Obligation, and Punishment节选翻译哲理瑞芯微第二代8nm高性能AIOT平台 RK3576处理器 简介为某君二人赋20240722混乱的一个月底。人世间值得。练习1洗牙多久一次适宜视频编解码协议 MPEG-4 和 H.264之间的区别C# <summary>注释实现换行记清明出行。我爱我的国。我爱我的家。哲理把脑子重新捡起来。【Datasheet】FD6288T 三个独立的半桥栅极驱动集成电路芯片OC_角色_上簇观瑞芯微RK3568对比RK3399性能解析道具灵感【Datasheet】FE2.1 USB 2.0高速7端口集线器控制器文章练习4Android Studio 快捷键大全【鱼露】调味料是什么周处除三害【用户意见】2024-05-17 【Bug的修复】你想活出怎样的人生。【Datasheet】SCT2A10STER DC-DC电源芯片不知道是想写日记还是笔记。回家 近期【Datasheet】地平线 旭日X3芯片目标【2024年】个人家用电脑配置,NAS小服务器及时止损就是赚对吧。对吧。爱让人脑袋空空。20240512Better Man春天吗。视频编解码协议 【MPEG-4】【H.264】【H.265】【VP9】【AV1】【AVS】【VP8】【Datasheet】Amlogic A311D AI芯片参数规格哲理js 函数过多?2024年6月19日