前几天看到自己年初写的文字，翻了翻拍的视频，很难相信居然发生在同一年，真是极端。年初的时候我很容易因为很小的事情灾难化思想崩溃，也因为很小的事情哈哈大笑，很幼稚很喜欢说一些意义不明的话，很在乎别人的看法，很容易被控制也同时有控制念头，对很多事情都很敏感，有好有坏；非常的在乎人际并尝试讨好所有人或是改变什么人；假装不在乎，假装冷静。但最后我崩溃了，我经历了一段很长的自我调整期，我删了社交平台80%的人，有的现在加回来了，有的不再见了，包括曾经每天都要说很多话同学，高三一起出去疯的朋友，每天缠着打游戏的大哥，什么话都能说的哥们。看到原来的视频和消息，确实可惜，但这本来就是生活常态。我去看了心理咨询师，慢慢我就变得没那么在乎，没那么过度努力，没那么不可接受；没那么容易因为小事情崩溃也没那么容易笑，没那么容易难过但也没那么容易信任。我给所有身边的人和事都做了减法，没那么在乎了但也不麻木，没那么遗憾了但也还记得，没那么听别人的而是在意自己的感受。今年对我而言就是关于我自己，我是什么样的人，我的感受是什么。
今年学到最重要的几点，一是把精力放在解决能解决的问题而不是崩溃，其次重视自己的感受，除了自己没人会完全懂你所以首先别和自己过不去。降低期望顺其自然。2023发生的事情再10万字都写不完，那就希望2024可以更好吧
前几天看到自己年初写的文字，翻了翻拍的视频，很难相信居然发生在同一年，真是极端。年初的时候我很容易因为很小的事情灾难化思想崩溃，也因为很小的事情哈哈大笑，很幼稚很喜欢说一些意义不明的话，很在乎别人的看法，很容易被控制也同时有控制念头，对很多事情都很敏感，有好有坏；非常的在乎人际并尝试讨好所有人或是改变什么人；假装不在乎，假装冷静。但最后我崩溃了，我经历了一段很长的自我调整期，我删了社交平台80%的人，有的现在加回来了，有的不再见了，包括曾经每天都要说很多话同学，高三一起出去疯的朋友，每天缠着打游戏的大哥，什么话都能说的哥们。看到原来的视频和消息，确实可惜，但这本来就是生活常态。我去看了心理咨询师，慢慢我就变得没那么在乎，没那么过度努力，没那么不可接受；没那么容易因为小事情崩溃也没那么容易笑，没那么容易难过但也没那么容易信任。我给所有身边的人和事都做了减法，没那么在乎了但也不麻木，没那么遗憾了但也还记得，没那么听别人的而是在意自己的感受。今年对我而言就是关于我自己，我是什么样的人，我的感受是什么。
今年学到最重要的几点，一是把精力放在解决能解决的问题而不是崩溃，其次重视自己的感受，除了自己没人会完全懂你所以首先别和自己过不去。降低期望顺其自然。2023发生的事情再10万字都写不完，那就希望2024可以更好吧
每一个童年的梦想都值得用青春去捍卫！
