戒烟一周,虽然不是真正的离开尼古丁,但是目前清醒的时候,已经能够把握住不想吸烟的冲动,靠着电子烟陪着。
当然,昨晚居然做了个梦,梦的内容很简单,就是出门买烟抽烟
现在的情况是这样的,靠着电子烟继续抽着,真烟已经一周没有抽了
身体情况已经出现细微变化
1.嗅觉已经变的更好
2.味觉也有所有恢复
3.睡眠时长增加,不知道是否是戒烟的影响
4.胃口大增,跟网络上的一样,都是吃的多
5.焦虑,依旧是焦虑,跟个人性格有关,也跟戒烟有点影响
未来需要控制的是
1.电子烟的量不能增加,慢慢减少
2.恢复对个人精神面貌的控制
每一个童年的梦想都值得用青春去捍卫!