2月13日，我的减肥日记 - 努力减肥的胖明 的网络日记

今天是大年初四，明天值班，一个人回到单位，夜里就在这里住。

来到简书的初衷是为了写减肥日记，为此我专门搜索了在网上写日记有哪些网站，当然有好多，最后选择了简书。

自爆家门，身高176cm，体重95kg左右，可能是得益于胖的比较均衡，所以看起来并没有200斤大胖子富有冲击力，但肚子上和大腿上的肉肉已经让我行动的时候不再轻便，感觉有点吃力。

之所以要用记笔记的形式，是网上无意中刷到贾玲的减肥日记，我觉得这样可以算是自我监督的一种方式。

减肥，无非是管住嘴，迈开腿，我知道很难。

今天开始，记录一下吃进去的东西：没有早点，吃了点零食-两个沙琪玛，然后出发到丈母娘家，饭菜很丰盛，但不知道是因为工作的原因还是这两天对肉肉没胃口，实际并没有吃多少，只吃了半碗米饭和一些最爱吃的炒鸡蛋，其他的菜只是点了几下。还喝了两桶杏仁露，几个砂糖桔。

1、半碗米饭+炒鸡蛋

2、两桶杏仁露

3、几个砂糖桔

4、晚上就不吃饭了，干了两个苹果

第一天，晚饭就不吃了，明天值班，应该没有早点，10点30分吃饭的时候，吃个馒头，吃点菜就好了。

万事可能是坚持最难。