第二天咯 - 开始 的网络日记

有人说万事开头难，也有人觉得事情到了快成功的时候才是最困难的。要我说吧，对于大部分事情，特别是需要长期坚持的事情，第二次（或者说是中间的几次）才是最难的，当一个人做某件事情时往往是想要和比起现在有什么改变，很多时候第一次尝试做的时候都充满激情，然后就开始再而衰三而竭了，因为这些事情不是那么容易得到正反馈的，就比如健身，就不是那么快所能看到成果的，有些事情则更糟，在取得成功之前可能会经常面临负反馈，在这种情况下，每天都要耗费精力体力去做一些对当下没什么好处的事情，实际上并不是一件容易的事情。之前觉得忍不住诱惑偷吃蛋糕的小孩很逊，但是现在看来所谓的大人大多数也是这样啊，人总是很短视啊，连一些明确知道坚持下去会有好事的事情都无法坚持下去，一些确定将来会大大损伤自己身心的事情都无法停止。言归正传，人的激情并不会一直有，不论是否是凭着激情迈出第一步，都不要指望自己可以一直凭借激情走到尽头。面对无法得到正反馈的事情如何坚持下去，现在根本没有人可以给出确切的答案，个人觉得，之所以会感觉难以坚持，还是因为那些事情会消耗精力，做出改变等于对现在的打破，身体和潜意识不可能一下子就完全接受了的，总是要消耗些精力才能维持下去。但是当精力被使用在其他的地方，没有剩余时，就自然坚持不下去了。所以，想想平常坚持的事情，为什么可以坚持下来，为什么每天都会刷牙洗脸等等，而几乎没有感觉需要消耗精力来维持。个人觉得，因为这是习惯，当一个行为成为习惯时（当然，不论好坏），至少在主观上，维持它并不需要特别大的精力，甚至几乎接近于0。所以，现在非常认可那句话。前半生，你养成习惯，后半生，习惯决定你。当然，人的客观精力也是有限的，这限制了所能形成的习惯的上限，但是，至少我离这还差得远呢。所以，我觉得我至少还能形成好多个习惯，我应该这么做。虽然“坚持下去的方法就是成为习惯”这话听起来像废话，但是至少我觉得这比靠发毒誓、惩罚自己什么的方法要靠谱的多。我也希望可以做到。（参考文献：《微习惯》）

坏事：好多事情还是拖拉，没有早起，干事犹犹豫豫不够果断，瞻前顾后的。过去的不良习惯出现恶果了。做事情太纠结与细节，还死磕，或许只是故意拖延时间不继续的表现吧。

好事：至少习惯比之前好些了，也确实在做些事情。

每日小故事：她打了他一巴掌，他没有丝毫犹豫，还了回去。她推倒了他的书，他也推倒了她的书，推着推着，他们都笑了。她比他高了。他们吵架了，她要绝交了，他们和好了。