第二天咯 - 开始 的网络日记

有人说万事开头难,也有人觉得事情到了快成功的时候才是最困难的。要我说吧,对于大部分事情,特别是需要长期坚持的事情,第二次(或者说是中间的几次)才是最难的,当一个人做某件事情时往往是想要和比起现在有什么改变,很多时候第一次尝试做的时候都充满激情,然后就开始再而衰三而竭了,因为这些事情不是那么容易得到正反馈的,就比如健身,就不是那么快所能看到成果的,有些事情则更糟,在取得成功之前可能会经常面临负反馈,

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第二天咯

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有人说万事开头难,也有人觉得事情到了快成功的时候才是最困难的。要我说吧,对于大部分事情,特别是需要长期坚持的事情,第二次(或者说是中间的几次)才是最难的,当一个人做某件事情时往往是想要和比起现在有什么改变,很多时候第一次尝试做的时候都充满激情,然后就开始再而衰三而竭了,因为这些事情不是那么容易得到正反馈的,就比如健身,就不是那么快所能看到成果的,有些事情则更糟,在取得成功之前可能会经常面临负反馈,在这种情况下,每天都要耗费精力体力去做一些对当下没什么好处的事情,实际上并不是一件容易的事情。之前觉得忍不住诱惑偷吃蛋糕的小孩很逊,但是现在看来所谓的大人大多数也是这样啊,人总是很短视啊,连一些明确知道坚持下去会有好事的事情都无法坚持下去,一些确定将来会大大损伤自己身心的事情都无法停止。言归正传,人的激情并不会一直有,不论是否是凭着激情迈出第一步,都不要指望自己可以一直凭借激情走到尽头。面对无法得到正反馈的事情如何坚持下去,现在根本没有人可以给出确切的答案,个人觉得,之所以会感觉难以坚持,还是因为那些事情会消耗精力,做出改变等于对现在的打破,身体和潜意识不可能一下子就完全接受了的,总是要消耗些精力才能维持下去。但是当精力被使用在其他的地方,没有剩余时,就自然坚持不下去了。所以,想想平常坚持的事情,为什么可以坚持下来,为什么每天都会刷牙洗脸等等,而几乎没有感觉需要消耗精力来维持。个人觉得,因为这是习惯,当一个行为成为习惯时(当然,不论好坏),至少在主观上,维持它并不需要特别大的精力,甚至几乎接近于0。所以,现在非常认可那句话。前半生,你养成习惯,后半生,习惯决定你。当然,人的客观精力也是有限的,这限制了所能形成的习惯的上限,但是,至少我离这还差得远呢。所以,我觉得我至少还能形成好多个习惯,我应该这么做。虽然“坚持下去的方法就是成为习惯”这话听起来像废话,但是至少我觉得这比靠发毒誓、惩罚自己什么的方法要靠谱的多。我也希望可以做到。(参考文献:《微习惯》)

坏事:好多事情还是拖拉,没有早起,干事犹犹豫豫不够果断,瞻前顾后的。过去的不良习惯出现恶果了。做事情太纠结与细节,还死磕,或许只是故意拖延时间不继续的表现吧。

好事:至少习惯比之前好些了,也确实在做些事情。


每日小故事:她打了他一巴掌,他没有丝毫犹豫,还了回去。她推倒了他的书,他也推倒了她的书,推着推着,他们都笑了。她比他高了。他们吵架了,她要绝交了,他们和好了。


编写于:2024/11/11 22:44:10
发布 IP 属地:山东省青岛市

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