还是 俯卧撑········4×10深蹲··········3×30平板支撑······4×60s卷腹··········3×30引体向上·······2×5很奇怪,做俯卧撑没什么感觉,应该是做快了,下次慢点做,深蹲还好。?????加油,不做软蛋!
保持好奇,无限进步
种一棵树最好的时间,是十年前,其次是现在
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还是 俯卧撑········4×10
深蹲··········3×30
平板支撑······4×60s
卷腹··········3×30
引体向上·······2×5
很奇怪,做俯卧撑没什么感觉,应该是做快了,下次慢点做,深蹲还好。?????加油,不做软蛋!
每一个童年的梦想都值得用青春去捍卫!