2023.5.23 训练内心的方法 - 平凡的修行者 的网络日记

李蓓最近的失误给我的反思：一个交易员要高度专注，否则很难在市场上保持常胜，如果自己太过于自信的时候，有点自负的时候，市场就会教育你。时刻保持谨慎，尊重市场。

一个交易员注定是孤独的，不能太热闹的，因为股票市场很多情况下是零和博弈，特别是期货市场，不是你死就是我活，非常残酷的，血淋淋的市场。博弈就是常态。所以交易员一定不能大意，要高度专注，不要太合群，要习惯孤独，多独立思考。

情绪要非常平静，遇到再大的风浪，也要心如止水。

训练内心：长跑和站桩是非常好的训练内心和身体，性命双修的方法。因为是非常孤独的，而且磨练意志的，长跑的人要不断树立目标，不断完成目标，不要跑步的时候听音乐，就是放空自己。锻炼自己强大而冷静的内在。站桩也是，要能降伏内心的浮躁，保持平静的喜悦。