今天是浴佛节，在寺院参加殊胜的浴佛节法会，自己的心灵被洗刷一番。
期间师父开示，我的一些收获体会做一个记录：
1）自在，安乐才是真乐，才是我们要追求的。要想自在安乐，必须冲破欲望和情绪的束缚。外在刺激带来的快乐其实是一种快感，一种感觉，让我们感觉非常好，比如吃喝玩乐带来的感觉，旅游探险等，都是一样，性刺激也是一样。本质都是多巴胺的刺激带来的一时的快乐感受。并不究竟。而且影响清净心。容易形成贪着，一旦贪着，那么快乐瞬间会变成苦难和枷锁，会牢牢的束缚着你，让你成为欲望的奴隶。比如贪吃的肥胖症患者，比如所谓的海王沉溺于泡妞的新鲜感刺激等。有的人贪着的可能更高一点，比如贪着别人的赞美，事业的成就等。这些比贪着吃喝玩乐更高级一点。但是最终还是贪着。我就是贪着事业的成就和别人的仰视赞美，这会导致我的快乐感觉完全取决于外在，比如做的好我就开心，做不好我就失落。成功了我就开心，可能成功了我还想要更大的成功，其实也不开心。贪欲不断放大，自己又没有那么大的福报，最终就是失落，甚至觉得人生无趣，达不到自己的要求，甚至有的人会抑郁。所有修行者放下外抓，体会禅悦之乐，放下贪着吃喝玩乐，以禅悦为食。自行佛每人都有，自行佛是清净无我的，不要被外在刺激牵着鼻子走，而是冲破对外在的执着，要有力量去放下贪着，这个是很难的，需要发大愿，需要训练。欲是无影蛇，专缠无定人。要训练自己的定力，抵抗降伏内心贪欲的能力。我深刻的认识到自己的生命等级非常低，贪欲非常大，福报很小，很容易造业消福，我需要发大愿修行提升。
2）我念三皈依的时候，感觉自己非常惭愧，我感觉自己不配做佛弟子，我多么大的福报，能遇到正法修行，我自己却没有发大愿，不精进，没有真正想去修改自己，提升生命等级。
3）男人要做大丈夫，女人要学会调柔。我的性格很像女人，没有担当，没有力量，唯唯诺诺，容易焦虑恐惧。比如害怕蜈蚣蜘蛛等虫子，对外界有时候会生恐惧心。我要放大心量，遇到任何众生，我都要善待，我要做所有众生的父亲，关爱他们，给他们力量。我要发这样的大愿，做真正的大丈夫，胸怀天下，普渡众生。首先自己要精进提升才行，绝不能执着于物欲享受。
每一个童年的梦想都值得用青春去捍卫！